亲爱的自己

额…打开看的时候没想到这么难看 朱一龙的剧本选的实在太有问题了，除了沈巍和小公爷，其他剧感觉没有融入到剧中，和对手戏的演员没有火花感，我以为和baby已经是灾难了，没想到和刘诗诗对手戏的时候也是两个画风，感觉不在同一镜头内，真的是各演各的，没有交流 刘诗诗上一次和佟大为我觉得挺好呀，剧情人设都很ok，这次的剧里的人设是个什么鬼啊，和朱一龙完全没有cp感，而且剧里和剧外像两个人，我对刘诗诗的印像一直就是优雅，因为有芭蕾基础，但是这次剧里真的颠覆了，没看到平时的素养，完全是为了演而演 最重要的是剧情，编剧真的不会讲故事，看到很多人说这部剧很接地气，剧情是需要接地气但也需要艺术的升华，一个好故事它的承转启合需要恰如其分，而不是一直丧丧丧，或者一直爽爽爽。剧情很空，为了丧而丧，懂编剧想要接地气，讲述普通人的生活，但是普通人也不会一直丧到底，转折不会吗？大喜大悲的不会吗？一直一个基调的故事的看头在哪里？

昨天看了电视，今天中午休息的时候又忍不住看了一边芒果tv，发现了不少小细节，《亲爱的自己》算是比较接地气的职场励志剧。

电视剧塑造了三对价值观人生观截然不同的青年男女，每一对都能从我们周围找到同类者，说明编辑真的体验过生活，不悬浮，不浮躁，比较靠谱。

这个剧最大的贡献是在女性影视剧中塑造了很成功的男性角色，他不再是工具人，也不是背景板，他让我们看到了现实中同样在职场中挣扎救生的男性群体！把以往扁平化，不是渣男就是霸总的男性从陪衬的命运中解放了出来，有了自己更独立更具个性化的成长！

作为这个剧的男主，陈一鸣的经历的我都曾经历过，剧情很真实，一点也不夸张。我们嘴上虽然说着陈一鸣怎么能那么莽撞，但是我们谁没有年轻过呢？谁没有为了情意而做出某些妥协和让步呢？就算后来证明你的让步并不值得，但在那个时刻你遵从了自己的内心，让自己问心无愧这就够了，如果违心了谁知道会不会内心愧疚一辈子呢？不问得失，但求无愧于心，这正是我们年轻人从小所受教育表现在利益面前最好的操守！

这个剧陈一鸣是个很大的亮点，因为他不再是女性题材影视剧中的背景版和陪衬，他是一个很复杂和多面的成熟角色。他对公司尽忠职守，对下属真心爱护，对爱人细腻温柔有担当，但是他也是不完美的，他的优点反过来也成了他的缺点。他在职场上缺乏阅历，有点天真任性；对爱人喜欢把苦闷在心里，缺乏沟通。而李思雨又是个很独立强势的女孩，所以可以预见他们将来爱情之路的艰难。

看着女朋友哭了，这应该是分手了吧！

朱一龙天生就有一种可以让你沉下心来看他表演的气质，他的眼睛，他的表情，甚至他一个无声的背影，每一处都极易让人产生共鸣。这是我在女性题材电视剧中，首次这么认真的思索一个男人的心路历程。他不是霸道总裁，也不是底层小人物，他和我们大多数人一样，是个普普通通的社畜，每天努力工作，攒钱买房子，希望有一天可以在喜欢的城市扎根下来。他被人套路裸辞，然后反复的在找工作的过程中受到打击，渐渐失去了最初的自信和从容。当他在浴室里郁闷锤墙，当他眼泪汪汪看着女友提分手，当他被人众目睽睽下扔掉手里的文案，他的爱情和自尊全部被撕碎了，碾压在了地上，渣都不剩！他的未来该何去何从，想想都让人觉得揪心。

被人大庭广众之下打脸！太让人心疼了！

《亲爱的自己》不要轻易给年轻人贴上“失败者” “不够努力” “活该”的标签 qq.com

亲爱的自己，你才三十而已 qq.com

《亲爱的自己》失业后的你，还好吗？ qq.com

这个帖子原本计划只写陈一鸣的失业，在一次采访当中，记者问朱一龙 “ 你本人没有经历过白领生活，是如何揣摩陈一鸣的心理”，朱一龙表达自己虽然没有经历过白领生活，但是他也曾有过长时间求职的经历，去面试角色和去找工作是一样的，都是未知，所以他能与失业状态下的陈一鸣有着感同身受。

最初的陈一鸣，面临公司裁员的时候，虽然他的出发点是好的，但是他在冲动之下的裸辞，给自己造成的不好的结果，迫使自己几个月处在失业、焦虑当中；经历过失业，他更加自知，更加明白了自己所处的是一个什么样的位置，也不再盲目冲动！

一个人身处逆境的时候真的很难保持温柔，但是陈一鸣自始至终都不是一个爱抱怨的人，失业的这段时期，都是他自己一个人熬过最焦虑的时期，从未把自己的压力发泄在身边最亲近的人身上，他的解压方式就是在家做菜、去健身馆打篮球、打拳。无可发泄的时候也是只对着自己发脾气，陈一鸣遇到什么问题，他会先考虑是不是自己的原因，然后主动去做一些事，如果是其他人遇到问题，他也会第一时间去想办法帮他们解决，自始至终，陈一鸣都有他自己为人处事的原则和底线。

陈一鸣与李思雨的爱情，其实他们两人都是真心相爱。陈一鸣也从未想过有一天两人会分道扬镳，他在自己事业有成的时候想要结婚，想要有一个家庭没有错；李思雨在职场受挫，觉得三十岁的自己一事无成，想要创业，实现自我价值也不错。他们只不过是不再憧憬同一个未来。这个时候任何一方妥协于另一方，将来也不会幸福·······

只是，在这场爱情里！陈一鸣无疑是付出比较多的一方，每一次吵架都是陈一鸣主动找李思雨道歉，虽然他渴望婚姻，也希望自己的爱人把更多的精力花费在家庭上，但他从没有强求过对方。

第一次求婚，李思雨不想结婚的时候，陈一鸣虽然失望，但是他更愿意尊重自己女友的想法。第二次求婚成功，买房准备结婚，陈一鸣满心欢喜想着婚纱照在哪里拍，计划着蜜月旅行、憧憬着一切美好的家庭生活。但是这一次，他在憧憬婚姻生活，李思雨要求陈一鸣卖房支持她创业的时候，他有多么失望，只有他自己知道。

毁掉他的梦想去支持另一方未知的梦想，这无疑是不公平的，即使陈一鸣这样做了，他们今后也会不幸福。人在一次又一次的失望之后，就会失去最初的那个憧憬。这一次，陈一鸣没有选择妥协，选择了分手，选择各自去追求各自的人生。

当初两个人一起买房子，陈一鸣出了100万，李思雨出了50万，房产本上写的是两人的名字，陈一鸣负责还贷款。如今分手，李思雨的闺蜜希望陈一鸣归还女方的首付，另外付房子额外增值的30万。两人更改了房本产权证，陈一鸣一时间无力偿还债务，另外的三十万，陈一鸣写了欠条·········

回到家的陈一鸣，看着眼前的房子，当初他是为了想要一个婚姻，一个属于他与李思雨的家而买的房子。现在桌子上放着的是李思雨搬走后留下的钥匙和戒指，关于他对婚姻的憧憬，这一刻完全粉碎！

此刻，他那么自尊心强的一个人，还是拨打了妈妈的电话，咬紧牙关对自己的妈妈说：“ 妈，你能不能借我点钱”

陈一鸣打算两年之内还掉李思雨的80万，但他还是跟自己家里借了钱，还了她80万

失恋后的李思雨，把全部精力投入到事业上，一门心思创业。失恋后的陈一鸣也每天熬夜加班，把自己弄得疲惫不堪。当他得知自己当初绿宝网络风波的内幕时，立马给李思雨发微信，对方却将他拉入了黑名单·············

他们的爱情在网络上引起很大的争议，就我个人而言，我无疑是站在陈一鸣的角度上，为他感到不值得！从电视剧播出到现在，我眼中的陈一鸣无疑是个很理想类型的男朋友··········

李思雨生病的时候，是陈一鸣守候在她左右，比她还要关心她的身体状况。

李思雨在工作中不顺的时候，是陈一鸣带着她解压放松，陪着她度过不开心的时刻。

陈一鸣失业遭受打击，决定离开上海时，两人要开始异地恋。陈一鸣担心的是自己不能在女友需要自己的时刻陪在她的身边。

陈一鸣向往婚姻生活，他努力工作赚钱想要给自己爱的人一个家，他的每一次求婚，都是在确保自己有能力可以给爱人安稳的幸福下做出的决定。他是一个负责任的男人，希望自己能够让对方过上幸福的人生。

李思雨一次又一次的拒婚、提出分手，是陈一鸣一次又一次的等他，向他道歉，甚至表白说自己只有一个要求，就是李思雨结婚的时候，那个新郎必须是他！

而李思雨对陈一鸣就如林夕的那句歌词 “ 被偏爱的那个有恃无恐”

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看到这个帖子被很多人关注和收藏很意外，之所以我在《亲爱的自己》的剧评里只写陈一鸣的失业，是因为我此刻正在经历陈一鸣所经历的失业，幸好，我的心态保持得比较好，每天都会安排事情给自己干，期间开了一个公众号（听友的后花园儿），更新文章成为我日子里的日常，但一直没有起色，偶尔也会很沮丧，但大多数的时间还是过得很积极！

这段时间里，看朱一龙的剧是我的日常、写文是我的日常、做一日三餐是我的日常，出门散步是我的日常，整理房间是我的日常。偶尔会有颓废的时候，赖在床上一上午涮手机，但在人们上班的时间玩手机是一种特别有罪恶感的一件事，于是察觉自己很颓废，或者因为平时写文，更新公众号却没有起色觉得自己很失败的时候，我就出去爬山，爬山能够增加我的自信心，爬山不像写文章，写得文章可能没有人看，但是爬山，只要你一直往前走，你总会站在山顶上，一览众山小！

我在这个帖子里记录陈一鸣的每一集失业的状态和情绪，其实也在安抚自己失业所带来的失败感与无能为力！

在《亲爱的自己》开播前，我就很兴奋，目前我最欣赏的男孩朱一龙，饰演一个与我有着相同境遇的年轻人，我觉得这部剧在这个时候的出现对于我来说，是一种陪伴！让我觉得自己不是异类，很多与我同龄的人都与我有着相同的境遇，我们也不是社会的败类，不是一个没有用的人，只是暂时得不到这个社会的认可而已！

在这段失业的日子里，我没有太多的焦虑感，晚上也基本没有失眠，能够保障自己充足的睡眠。经济上我会把自己的物欲降到最低，每一天过得还算是平和，如果我白天躺在床上玩手机，我就会感到焦虑与失败。如果我写了一篇还算不错的文章，我就会有一种成就感。生活就是如此度过，我每天鼓励自己要保持一个好的心态，去做自己喜欢的事情，在公众号里去写自己喜欢的文字，如果没有人看也没关系，就当作每天送给自己的礼物。然后在这个过程里不断得去丰富自己，让自己变得更加强大，无论是生活还是内心。

这段日子里，为了避免让他人打扰到我好不容易重建的好的心态，我没有告诉身边的人失业了，我自己一个人居住在城市里，过着独立自主的生活，没有任何人抱怨我的失业，我也不会依赖任何人，我自己在这所热闹的城市里耐得住寂寞，也不是每天无所事事，这期间写了两个短篇小说，其中一篇是朱一龙的水仙小说《比海更深》差不多有两万字，发表在公众号上。

其实这段时间便不难熬，因为我曾经写到过生活理想，我说：“ 在这座城市里弄一间自己的文字工作室，每天插科打诨胡乱写写，写累了就躺着，躺腻了就出门散散步，喝杯咖啡，发发呆·········”。

实际上，这段时间我也是如此过的。只是很遗憾的是，我喜欢的事情目前还不能养活我自己！

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朱一龙辞职的片段就是我的翻版！

但为了同事牺牲自己的前程是最最不值得的了，后面聚餐的时候，陈一鸣的前同事一味的说着场面话，没有一个是出于自己的真心，聚完餐后，也不会在乎陈一鸣的死活。如果陈一鸣有更好的前程，就会过来抱大腿，如果陈一鸣的职位比在原公司还低，便在背后奚落一番！从预告来看，陈一鸣的求职之路，充满艰辛，便不顺利！不想看到自己失败，不想让这个城市毁灭了自己的自尊心，陈一鸣甚至决定离开上海！

失业后的陈一鸣，还需要与李思雨一起负担车子的赔偿金，因为失业，因为赔偿金额，自己在上海买房的计划也被耽搁了。他在第一集准备向李思雨求婚，计划着买房结婚，但生活便没有像陈一鸣所计划的那样，他没想到李思雨不想结婚，没想到自己会失业，没想到日后还会有经济压力，没想到求职的道路上连续受挫。这就是上海，好像自己可以在这个城市立足，什么都会有的。没想到最后一无所有！这也是大多数年轻人的现状，我们在现实生活中努力，可是生活便不按我们所计划的方式进行，总有一些意外的发生，让我们措手不及！

陈一鸣没有想到自己在找工作途中一挫再挫，刚刚三十岁的年纪却被嫌弃年纪大了，降低薪资也没有得到offer。

电视剧里有一个片段，陈一鸣在家查看邮件全是拒绝的消息，他打电话心仪的公司询问面试结果，话还没说完就被对方无情挂掉了电话，找不到的挫败感在这一刻情绪爆发，他也只能将桌上的简历撕得粉碎，踢翻垃圾桶，然后无力得坐在地上，这时女朋友打来电话，也只能克制自己的情绪，骗对方在开会。这就是成年人的心理，不想让身边的人担心自己，还有一方面也是为了保全自己的自尊心，所以假装自己在开会，不方便接电话。所有的负面情绪只能自己扛着！

陈一鸣失业后，第二天就开始找工作。一两周过去都没有找到，他变得没有自信心了，白天待在家里给自己做饭，在阳台上发呆。他的隐瞒反倒让自己的女朋友误会他出轨了，一切误会解除之后，女朋友站在他的身边，鼓励他是最棒的！

其实陈一鸣不是失业里最惨的，至少他的身边依旧有一个全心全意支持他爱着他的女人，她为了让陈一鸣不再那么沮丧，恐婚的她愿意向男朋友求婚，让他肯定自己的价值，相信自己不是一个失败的人，可能在工作上不顺，但是依旧很棒，一定会成为最好的老公，最好的父亲！可他女朋友却不明白陈一鸣的自尊心，那便是之前被女朋友拒绝了求婚，现在因为事业受挫而被女朋友求婚。作为一个自尊心强的男人，觉得一个男人应该在什么条件都具备的情况下许诺对方一个未来，而不是在自己什么都没有的情况下，走入婚姻。

“ 得不到怕失去 ” 是陈一鸣在失业期间最大的焦虑，他完全没有想到刚刚三十岁的自己，因为公司裁员就在上海这个大城市很难找到一份工作。陈一鸣每天查看自己的邮件，得到的都是回复都是拒绝，每一次看邮件的陈一鸣都让自己有一种挫败感。

失业后的陈一鸣与他女朋友之间的相处也有了隔阂，就像郁闷的陈一鸣终于看清了自己的现状，决定好好的回归生活，再慢慢地想清楚自己的未来，他在家里花很多的时间去研究厨艺，好好做饭，好好吃饭，他满心欢喜准备精致的晚餐，打电话给自己的女朋友，期待两人一起度过美好的夜晚，但李思雨目前的状态完全不能理解陈一鸣，女朋友对他的不理解，破坏了陈一鸣好不容易调整好的心态，让原本已经放下焦虑的陈一鸣重新焦虑起来。

失业之后，你选择与身边的人住在一起。有一个很重要的问题，那就是身边的人能不能理解你的失业，如果他们经常抱怨你的失业，抱怨你失业期间的无所事事，而你又实在无法调整好自己，重新面对职场。那么这种情况，你还是一个人慢慢度过你的失业比较好，因为你和你身边的人都会不开心。他们看到你无所事事不开心，你因他们的抱怨而闷闷不乐

陈一鸣在篮球场等待约好的哥们一起打一场篮球，但是等来的都是电话爽约，要不就是加班，要不就是有更重要的事情。打电话给女朋友，打电话的时候，明明对方有时间，计划着来一场约会，但没想到最后还被女朋友爽约了，因为李思雨需要陪客户。大家都在工作，下班时间也在忙着加班，忙着陪客户，忙着谈生意，而只有自己，好像什么事都没有干，等着朋友、女友的时间一起吃顿饭或者打一场篮球，却时常因他们工作繁忙而爽约，这一刻，陈一鸣有多么落寞，只有在相同境遇下的人才能感同身受。但也无可奈何，如果是陈一鸣在职场上打拼，自己的女友失业，陈一鸣同样会做出同样的选择，忽略对方的感受。所以，我们无法说谁是谁非，我们站在不同的立场上，都得为自己的境遇负责。

陈一鸣内心不愿意接受女朋友帮他找到的工作，因为他是一个自尊心特别强的一个人，尤其是当他看到自己的女朋友为了他的工作在别人面前陪酒陪笑，他就从内心深处接受不了这份工作，还有一个原因就是他想真正通过自己的实力获得一份工作。他跟女朋友拒绝了这份工作，李思雨无法理解陈一鸣的拒绝，只觉得陈一鸣太过于颓废，甚至觉得他不能再这样下去了，正常的人总得需要有一份工作，不然人就会废了，陈一鸣听到女朋友说出这样的话，一气之下接受了一份自己便不满意的工作，只是为了证明自己可以找到工作！

这一段，朱一龙演得让我哭了。失业的人最怕的就是身边最信任的人对自己说，你再这么待下去，你就彻底废了，一个正常的人都应该去工作啊！对于一个失业的人，他不是不想工作，也不是喜欢无所事事，他就是暂时找不到一份适合自己的工作。每天寻寻觅觅的日子里，明明过得很辛苦，很努力得去寻找接近自己的目标，每天都过着很努力却徒劳无功的日子，为什么还要被人说不出去工作就是不正常了。明明也在努力啊，也在与生活奋战啊！难道你有一份工作，每日能够赚取到几两银子，就是正常的生活。而我每天在寻找目标，努力战胜自己的迷茫和困境，就因为我没有找到工作，就是不正常的人吗？

第二天，陈一鸣宁愿退而求其次去接受一份自己便不满意的工作，却居然没想到，连一份自己看不上的工作，都被别人拒绝了。这时候的陈一鸣隐忍的情绪彻底奔溃了，他站在浴室里，淋着水，拍打着墙壁，释放自己多日的压抑，自从失业以来，遭遇面试途中的打击，每天的焦虑，自己的迷茫，身边人的忙碌，工作上被人拒绝，生活中被人无故放鸽子·········

很多很多的事情，都深深的伤了陈一鸣的自尊心，老朋友打来的电话，让他决定回老家工作。因为他害怕继续在这座城市待下去，他将彻底失去自己的尊严

陈一鸣失业已经两个月了，虽然一直找不到工作，但却看清了自己在这个城市所处的位置。

曾经以为自己所攒的钱，所积攒的人脉，就算失去工作，也能找到自己满意的工作，让自己在这个城市很好的生活下去，但是现在自己连一个文案策划的职位，都遭到了拒绝。他曾经以为自己在这个城市也是小有成就，原来曾经得到过的这些东西，在这个城市里，其实什么都不算，原来过去自己拥有的优越感都只是暂时的，这个城市很容易就改朝换代，淹没了自己。就像这几年攒的钱，攒得人脉如此轻易就可以消耗掉，其实自己在这个城市什么都算不上了！

如今的陈一鸣只剩下那么一点自信了，还有那一点点的自尊，陈一鸣想要把它们守住，他不想让这个城市逼着他成为自己最不愿意成为的人，他害怕有一天，连他自己都会瞧不起自己，他不想再继续耗下去了，也不想在这个城市坐吃山空。所以他决定回老家，至少回去还有一个好的工作岗位等着他！

李思雨一直劝他留下来，说一切都会好起来的，可以暂时不付首付买房子，凭借两个人的能力在上海这个城市生活完全没有问题，但陈一鸣说：“ 我不是在这个城市活不下去，我是对这座城市没了自信，我如果继续赖在这里，我怕我会失去最后一点尊严！”

尊严，是陈一鸣最想守护的东西！但在一个大城市想要守护住自己的尊严，又是谈何容易？上海这个城市才不在乎一个人的自尊心，这座城市更像是一个战场，成王败寇，适者生存！有时候不是你努力，你就能在这个城市站稳脚步，你还需要时机，所谓天时地利人和。像陈一鸣这样的人，成为前公司最年轻的策划总监，他曾经也意气风发过，他也未曾料到自己这么快就走到了这一步。

想到陈一鸣这段时间的经历，想到陈一鸣眼神中的忧郁与倔强，还有他强忍的泪水。 我想起朴树的《平凡之路》“我曾经拥有一切，转眼都飘散如烟，我曾经失落失望失掉所有方向，直到看到平凡才是唯一的答案”

陈一鸣打包收拾好自己的行李，准备回老家就职！李思雨对陈一鸣说起袁姐想要让她作证的事情，陈一鸣希望她能够站出来作证，陈一鸣说即使别人用不光彩的手段对付你，你也不能用同样不光彩的手段对付别人。无论如何？都应该做事光明磊落，不愧自己！

这就是陈一鸣，即使自己走到这个地步，他的内心依然保持着赤诚！在他的人生价值观里，他觉得每个人可以从自己的角度出发，但坚持自己的时候，绝对不要伤害别人。这是陈一鸣的底线！

陈一鸣收拾着自己的行李，打算一个人离开上海，他不希望别人来送他，不想让人看到他是这样离开上海的。

他离开上海，也意味着自己将要与女朋友异地恋。

朱一龙评价陈一鸣，说他是一个大男子主义者，就目前所有的剧情看来，陈一鸣除了自尊心太强了，他是一个很好的男朋友，每次被女朋友放鸽子，每次女朋友怼他，他都能包容自己的女朋友，尽管生气，但开车去接女朋友的时候，怕李思雨没有时间吃饭，体贴的备好李思雨喜欢的餐点与饮料，李思雨喝酒的时候，他细心的准备好蜂蜜水。他决定回老家，虽然希望李思雨能够与他一起回去，但也理解李思雨留在上海的决定，他只是担心李思雨一个人在上海这一座城市，担心下雨的时候自己没法给她送伞，担心她生病的时候自己没办法送药，更担心她每一次难过需要人安慰的时候，自己只能给她打电话，不能陪在她的身边！

幸好，离开前的一个晚上。陈一鸣得到了一份不错的offer，选择继续留在上海，不用再异地恋，不用分开！

有了满意的工作，陈一鸣的天空终于明亮了起来，想要的未来也更加清晰了，他与李思雨约好每一次实现一个小目标，就点燃一支烟花，陈一鸣在摩天轮下求婚，想要承诺李思雨一个未来。这是他一直以来的梦想，之前因为失业，因为很多不确定的因素，他无法向李思雨保障一个安稳的幸福。但现在一切又都回归于常态，他重新回归职场，有了满意的工作与薪资，他的银行卡里有100万，可以在上海付一个两居室的首付，然后两人在这个城市稳稳的幸福。

看到这里，突然很羡慕陈一鸣的女朋友，因为她从来不是一个人在这个城市独自打拼，他有一个可以让她取暖的男朋友，难过的时候有人陪伴，高兴的时候有人分享，他们在一起这么多年，一起在上海这个城市为彼此的未来打拼着，一起从一个小小的职业，一年一年的，陈一鸣升为策划总监，李思雨升为销售总监，他们各自有着自己喜欢的事业，各自都有着一笔存款，各自在上海租房子，有着各自房间的钥匙，想对方的时候，就去对方的家里一起吃个晚餐，住上一晚。他们的性格都比较要强，有时候会有争执，但是呢？陈一鸣还是会哄着自己的女朋友。每当李思雨在工作上有烦恼的时候，可以和陈一鸣抱怨，可以从他身上得到安慰，就算彼此有不同的看法，李思雨可以发发自己的小脾气，耍耍小性子，但无论怎么折腾，两人都始终在一起，两个人一起对抗上海这个城市，总比一个人承受这座城市的孤独好！

写到了这里，陈一鸣的失业终于结束了。他也与李思雨求婚了，看似生活一切都开始好起来了，但是一切又都不会那么如意，生活就是这样，但还是很开心，今天晚上，陈一鸣终于有了一份自己满意的工作了。我也觉得自己也将回归到一个好的状态了，会找到一份好的工作，会逐渐实现一些自己的计划，生活会好起来，因为我相信生活坏到一定程度的时候，它就不会再坏下去了，虽然生活还是会有挑战，在我也会在这个过程里得到一些成长。

在这段失业的状态下，有时候我会把自己看得很低的，所有过往的自信心全都被击垮。尤其是在上班日醒来，自己却无事可做，那是最焦虑不安的时刻。一方面，我要去接受自己找不到工作的事实，面临着无数次面试，无数次被拒绝，被淘汰。一方面，我又得在外人面前需要隐藏起自己内心的焦虑和不安，保持着像往常一样的状态去面对所有人。害怕被社会评价为“失败者” “不够努力” “活该” 的标签！

但还好，即使生活面临困境，陈一鸣依旧没有放弃自己的善良，我也不会放弃我自己对美好事物的追求。

我的生活轨迹是起起落落落落落落落落落落落落..........

但无论生活本身怎么样，我依然要继续生活下去，然后投身于对美好的追求，对希望的向往，对理想的坚持！

随着陈一鸣有了新的工作，进入生活的另一番景象，结束了失业的日子。这篇文章或许就随着陈一鸣找到工作而终结。

感谢朱一龙饰演的陈一鸣，有着与我现阶段感同身受的经历。陈一鸣失业的这段日子，他的迷茫、彷徨、孤独、倔强、自尊，都是与自己那么相像，好像是这个世界的另一个我，然后写下这篇文章来安慰自己。

如果看到这篇文章的你，此刻你在人生的低潮，希望你好好善待自己，人在低潮时，陪伴在自己身边的人便不多，日子会有点艰难，继续坚持吧！希望你在失业的日子里过着自律的生活，你失业的日子里，可能没有人陪伴，或者没有人理解，可能会受到外界的压力，甚至可能会没有钱，但希望你还有爱好填补你的时光，感到快乐！最后，祝你有天口袋里的钱像你失业里的时间那么多！

祝好！！！！！

公众号：亦慈儿

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“种一棵树最好的时间是10年前，可对你自己，最好的时间是现在。” 电视剧「亲爱的自己」 我很想为这部剧的名字点个赞。因为被生活压的喘不过气的有时候，更要对自己说一句：亲爱的自己，好好珍重。 这部剧描绘得正是离开校园后经历十年奋斗的青年们。6位青年，3对恋人，3段截然不同的故事。

陈一鸣和李思雨 两人都是“沪漂”一族，在上海拼搏奋斗了十年，彼此相爱，也即将展开第二阶段的人生目标：婚姻。 但显然，从预告片的内容看到，陈一鸣同学遭遇了职场的滑铁卢。努力的心血不被认同，失业，

自尊被严重的打击。 我猜，剧里的一鸣并没有那么容易被打败。 他一定也经历一个强颜欢笑，强自振作的过程。一边对着思雨轻松的笑着说：我没事，一边独自疗伤。 就比如：躲在广场上喂鸽子。 大雨磅礴的一个下午，终究浇灭了他内心最后一丝温暖，于是一鸣产生了强烈的念头：逃离上海。（个人揣测，如有雷同纯属巧合）

陈一鸣陷入了对自我的怀疑：

“我不是在上海活不下去。”（还是个自尊心很强的孩子） “我是对这座城市没了自信。” “我害怕失去最后一点尊严，我害怕失去你。” 这段话，真实反映了陈一鸣既自恋又自我否定的心理状态。

再强大的人，也会时常陷入自我怀疑。而每个人的自尊像是心里的一束光，能把对自己的怀疑和否认驱赶得离自己远一些。 试着来剖析一下陈一鸣的心理。 在心理学理论里，有一个理论叫做“心血辩护效应”，Effort Justification。 在一件事情上付出越多，

对它的态度就会越喜欢。用英译过来更为通俗的话解释，就是： 为自己的努力寻找理由。

「一张照片」 预告片中，一鸣曾拿着一张照片

，对着窗外的璀璨发呆。照片里是青春洋溢的陈一鸣，在东方明珠塔下挥舞着结实的胳膊，精神焕发。他一定信誓旦旦的许下了很多豪言壮志。

「十年的奋斗」 衣着光鲜、帅气的职场青年陈一鸣，买了自己的房子。

他蒙住思雨的眼睛，牵着手撒娇“拎包结婚”。

（本柠檬精留下了酸楚的泪汁\(//∇//)\） 一鸣把两人的大手和小手紧贴在墙上，细细描绘廓，画上婚戒。 这是我见过的最浪漫的求婚仪式！简单，温暖，真情流露。

这些应该就是一鸣为之奋斗、努力的理由： 立稳脚跟，和相爱的人在上海拥有一个真正的家。 在大城市里打拼过的人都知道，这有多艰难。 也许正是这样，职场的受挫令他大受打击，产生了“逃离”的念头。 一鸣是极爱思雨的。他害怕失去尊严，也同样害怕因为自己在职场上的挫败与思雨拉开距离，最终失去他心爱的人。

“跟我一起走吧。” 思雨呢？“一鸣，留下吧。”

两人出现了一种截然相反的状态，巧妙的是，这种状态在心理学中做“认知失调理论”。 一个在职场上备受打击，一个也许正好相反。 一个想要逃离，一个仍想要坚守。

一个愧疚，一个小心翼翼…… 于是， 两人的认知出现了极大的偏差。一对相爱的恋人，渐行渐远，逐渐陌生。 这种偏差直接造成了双方的矛盾和压力，也成为了剧中最好看的故事。 ～～～

最后，作为陈一鸣的观众朋友，我很好奇： 陈一鸣失业了多久啊？

有没有找到心仪的工作？找回自信和自尊？ 温柔的一鸣会和思雨吵架吗？ 我看见女主靠在婚纱店的橱窗前哭泣，他们分手了吗？ 陈一鸣同学和李思雨同学最后在一起吗？（拒绝否定的答案！） 陈一鸣会做饭吗？（帮一鸣的观众朋友问的） 期待陈一鸣的故事。 “绚丽的烟花背后，是现实的压力。努力奔跑的意义，是为了成为更好的自己。”

～～～ 附：「认知失调理论」 1959年，美国心理学家利昂·费斯廷格提出 了认知失调论，即一个人的行为与自己先前一贯

的对自我的认知产生分歧，从一个认知推断出另一个对立的认知时而产生的不舒适感、不愉快的情绪。这里的

“认知”指的是任何一种知识的形式，包含看法、情绪、信仰以及行为等。 「心血辩护论」Effort Justification理论，是认知失调理论中的一种。

感谢阅读🙏

《亲爱的自己》终极预告放完了。基於目前已经公开的几段预告片，我们已经可以得窥剧中众多鲜活的角色。

说他们鲜活，并不在于角色设计的高大上、伟光正，而恰恰在于每一个人的平凡、真实，以及……不完美。

不完美的顾晓菱

说顾晓菱不完美，大约有人会笑我，她离“完美”可远得很。拜金、虚荣，这是轻易就可以往她身上贴上的标签。“想做朋友就黄浦江逛逛，想做男朋友就国金逛逛”，顾晓菱很清晰的给自己的人生和爱情划好了界限。我从不轻视喜欢买名牌的姑娘，甚至省吃俭用节食减肥也要攒钱买包的姑娘。因为我自己也有那么一两个烧钱又不被理解的小爱好，在我看来这只是个人兴趣爱好和消费观不同。而顾晓菱把这放到了择偶的标准里，仿佛就活该被人诟病。可是，我们在相亲择偶的选择里，哪一个不是有着自己的“标准”呢？挑家庭、挑职业、挑收入、挑颜值……哪一样不是被放在天平上被称量？顾晓菱只是更直白得把物质的权重加得更高了一些，事实上家庭职业收入不也都是“物质”的另一种表述？我甚至有点敬佩顾晓菱的坦荡，至少她对物质的追求不避讳、不虚伪、不茶不莲，只要她不是做小三没有伤害别人，又有谁有资格对她指责呢？不过也只是一种“取向”而已。

不完美的雷浩文

不完美的雷浩文来自不完美的顾晓菱。为了追求喜欢的姑娘，为了“投其所好”，哪怕喝杯咖啡都要用优惠券的（疑似）穷小子，也要打肿脸充胖子，冒充富二代，梗着脖子“国金走起”。靠欺骗得来的感情能成真吗？没有经济基础的爱情能长久吗？顾晓菱已经做了选择，可是雷浩文那些花里胡哨的花招和死缠烂打的坚持，又有哪个姑娘能不心动呢？面包和玫瑰花，每个人都会有自己的选择吧……

不完美的刘洋

放在电视剧里，刘洋大概是个彻头彻尾的渣男；可是放到生活里，他岂不是你我日常里最常见的那种男人吗？甩手式育儿、逃避式婆媳关系、膨胀式职场定位……

对老婆的育儿教育观虽有微词，却也并没有更早更及时的去沟通，也许也间接导致了工作中的压力；老婆与老妈的婆媳矛盾他貌似也没有足够坚定的是非立场；家里一地鸡毛令人窒息，家外美女倾情可得一夕喘息，逃避当然是最轻松的选择……

可是刘洋至少推开了那个投怀送抱的姑娘，这已经比芸芸众生里大多数男人做得好了。

不完美的张芝芝

张芝芝当然勤劳、隐忍，为家庭倾注了所有的心血。她在婆媳矛盾中当然足够值得同情，但我私以为这段矛盾关系她自己也至少要负一半的责任。婆婆要生二胎要生孙子的时候，她并没有明确的表明自己的态度。即使婆婆当面不好硬怼，事后与丈夫的沟通必不可少。而张芝芝也一直是逃避到问题不可避免的时候才爆发。

另一件不敢苟同的当然是她的育儿观。从小把孩子送进上层圈，这种做法可以理解但不能认同。对于这样一个也许吃个9块钱的肯德基都要精打细算一下的家庭，动辄900一顿晚餐的社交开销只会让这个家不堪重负，对于家庭矛盾那更是火上浇油。

不完美的李思雨

就像李思雨自己说的，“偏执、自以为是、目中无人，这样一个我连我自己都憎恶，怎么能奢求别人来爱我呢……”（我真的曾经对自己说过几乎一模一样的话）这当然是人在受到打击时的带着点极端的自我否定，但李思雨无疑是带着刺的。男朋友因为心疼她而说出的“我可以养活你”，换个人也许会感到感动感到温暖吧，但李思雨第一反应是怼回去；张芝芝面临家庭问题时她又冲动且不考虑后果的“帮她养孩子”（所幸有顾晓菱敲醒她）。

李思雨当然是都市创业一族的典型代表，但她在爱情友情里表现出的优缺点也同样的投射到了事业中。满怀热情和冲劲，但也不可避免地带着点天真甚至莽撞。所以她会以为员工和她一样会为了“梦想”拼命；所以她会被打败到一败涂地。冲劲和莽撞有时候只隔一线，坚持和偏执也许也只隔一线。

不完美的陈一鸣

私心把陈一鸣留在最后。

如果说李思雨代表的是都市创业者的热情、冲劲、甚至莽撞，那么陈一鸣代表的也许是X漂一族的困思和迷茫。与大城市的土著不同，他们的一砖一瓦一饭一菜都需要靠自己的打拼挣来，也许两、三个月的失业就能在经济上迫使你开始思考“回老家”的可行性，以及在精神上摧毁一个人的自信。

陈一鸣当然也是不完美的。他“敏感、脆弱”，需要安全感。也许职业生涯的前十年他是顺利的，三十岁做到总监职位年薪40万并不是大多数人能达到的高度。所以他多少有那么点自负。所以当面对失业，生活和感情的重压一起袭来，陈一鸣在抗压能力上的短板就渐渐显露，他的人生里并不熟悉的这种状态，让他无可避免的有点无所适从，并严重打击了自信心。陈一鸣在这一段人生低谷时期的表现，对于站在女主立场的观众来说或许不够完美，但他却是植根于真实的生活里创造出来的毫无悬浮感的真实的角色人物，是能够让观众感同身受、引起共鸣的。

《亲爱的自己》的真实感来自于，里面每一个人面对的问题，多少都是你我曾经、或者可能面对的课题。他们的许多选择也是我会选的路，而我扪心自问，我甚至还未必能有他们做得好。

写到这里，我已经泪流满面。血肉模糊中撕扯开的，是我给自己的伪装。这里面的每一个人都可能是我自己，事业的迷茫、生活的压力、家人的无解、爱人的“背叛”，每一件都是我想要捂住耳朵蒙起眼睛逃避的现实。如果这部剧最终我没能有勇气看完，一定不是它拍得不好，而是它拍得太好太真实了，以至于将这鲜血淋漓的现实摔在我面前，让我再无从遁形。可是我自问却也没有各位主角的能力，我没有李思雨的果敢自信、没有张芝芝的勤劳隐忍、甚至做不到顾晓菱的坦荡和对物质的不避讳；我也没有陈一鸣的温柔包容、没有雷浩文对爱情的执着、甚至没有刘洋抵抗诱惑的自制力……

可是，我同时又谜一样不知哪里来的信心，相信主创会给每一个角色一个与生活和解、与自己和解的圆满的结局。他们虽然每一个都不完美，但都有血有肉努力地打拼生活着，一如真实的这个次元里每一个为事业为生活打拼的“自己”。我们每一个人都不完美，但却依然带着希望和热情在俗世里努力，找到独属于自己的那个与世界和解的方式。

【文中内容均为剧中角色讨论，与所有演员无关。】

【文中内容均基于现有预告，以及在此之上的（自认为的）合理猜测。如与正片有任何出入，一切以正片为准。】

【锅盖顶好了，我跑了……】

昨天看完了《亲爱的自己》1，2集， 总的来说比我预想的要好很多，节奏快，信息多，前两集内容已经从正面侧面将李思雨的人物形象交代出来了，陈一鸣的人物形象还需要再看一看，其他四位的性格，矛盾也有铺垫。而且从目前来看，导演和编剧对于整个故事的叙述挺有意思的，基本没有无意义的台词，接地气，发展符合逻辑，表达的很自然。我个人是很喜欢这种表达方式的，但这种表达有好有坏，好的是合逻辑所以情节自然顺畅，看起来心情很舒畅，很多细节有深意能品一品，坏的是，因为这种自然顺畅，可能注意不到细节背后的隐藏内容，人设和剧情显得没那么抓人。不过这只是作为介绍人物和铺垫情节的前两集，后面应该会在此基础上戏剧冲突更强，更有张力吧。

聊完总体，再聊聊个体。前两集的内容，让我拼凑出一个大概的李思雨。

关键词：事业心重，有勇有谋有原则，重组家庭，自我，独立，缺乏安全感，能扛事儿，有情义

前两集有两场谈判直接的去展现思雨对外的性格，一场是和张总的谈判：可以看出思雨是一个有勇有谋的人，可以在男厕所堵人，谈判时根据对方态度，一步步加砝码，也做好了对方不接受的备案，有自己的原则底线。一场是在警察局帮妹妹跟前男友谈判，能看出，对外人，思雨具备着见人说人话见鬼说鬼话的应变能力，有退有进；对自己异父异母的妹妹，是个靠得住，能扛事儿的姐姐。

还有就是和自己上司袁姐的两段戏。初入公司，有一个像师长一样赏识提携你的上司，你和她关系亦师亦友，突然大老板发话，让你和上司从队友变对手，心情肯定挺矛盾的。小李是个事业心重的，但也是个有情义的人，理解袁姐的难处，也认可袁姐的能力，所以放弃这个升职加薪的机会，还是选择继续跟着袁姐一点点往上爬。可惜这份信任还是被袁姐打破了。

其实站在袁姐的角度去想，老公出轨，单亲妈妈，儿子叛逆，年纪渐长，生活压力大，危机感重，对思雨有怀疑也能理解。（这里还是要说一下，《亲自》里面出现的人物背景，导演和编剧用对话的方式交代而不是情节演绎，剧情是不拖沓了，但还挺容易被忽略的）

从一鸣和雷浩文的谈话中侧面给出了其他有关思雨的信息，其中有关家庭的信息其实很关键，可以让人更好的理解思雨： 原生家庭是重组家庭，有一个异父异母的妹妹，缺乏安全感。还有就是：漂亮（毕竟只要有思雨70分的漂亮，就足够让雷浩文感兴趣了，开个玩笑）。有了这个信息，再去看思雨，就更立体了。思雨可能很小就意识到：婚姻，靠不住；家人，也不是那么靠得住；最能靠住的，只有“自己”。对于从小独立惯了的思雨来说，事业可能就是其最大的安全感，是靠自己打拼，成果是属于自己的。思雨其实对自己的职业是有规划，有目标的，所以对于放弃原有规划，换个轻松的工作甚至辞职，更多的去依赖另一伴这件事，思雨是不安的，拒绝的，即使对象是温柔包容的一鸣。

事业还是家庭，如何平衡两者，对很多普通现代职业女性来讲，尤其是无背景，靠自己白手打拼的女性来讲，都是一件难事。虽然现在言论上总是强调女性的自我与独立，但无法否认的是女性的自我成长和职业发展需求容易被忽略，尤其成家以后，心照不宣的认为女性应付出更多精力在家庭上。如果带入到这样的立场来想，再看看思雨身边活生生的例子（原生家庭，袁姐的家庭，还有好友芝芝的家庭），面对一鸣的建议和求婚，可能就会对思雨的迟疑和拒绝表示理解了。

其实这是一个很值得讨论的社会现象，毫无背景的在大城市打拼，一边是靠自己拼出来的稳步上升的事业，一边是想跟你结婚但希望你别那么辛苦的男友，如果是你，你会怎么做？

这么一想剧的名字《亲爱的自己》其实挺点题的，如何更好的了解“自己”，尊重“自己”，爱“自己”，大概就是《亲自》想对观众讲述的吧。

看完《亲爱的自己》有关「事业」「爱情」的两段预告片，感触还挺深。

《亲爱得自己》从一开始的定位，就是一部现实主义题材的都市剧。讲述得也是都市里面为事业、家庭奔波劳碌，在生活中寻求幸福和希望的青年人。

从预告片来看，这部剧并没有回避当下社会上普遍存在的争议热点：青年人，对事业和家庭该如何取舍？女性自我价值的实现，是在工作中还是家庭和美中得以呈现？或者活出自己独一无二的人生态度？

剧中朱一龙饰演的陈一鸣，30岁，曾任策划总监，遭遇职场失意后，在一份沉甸甸的简历敲下40万的薪资期待，又默默修改成30万。推测在发生事业危机前，陈一鸣的状态可能是这样的：

与初恋女友相恋7年，即将拥有自己的小家庭。在新屋的白墙上画下两人的手掌印，叠在一起再画上戒指。一幅都是崭新的，美好的篇章即将开启。

但事与愿违。爱情篇的预告片中，两人从溢出屏幕的甜蜜，渐渐平淡，再慢慢产生隔阂，演变成激烈的争吵。一份爱情褪去多巴胺分泌的冲动，回归现实和理智之后，再要相携相守其实需要的是细水长流的舒适和携手同行的勇气。

难道他们的爱已经被生活重压给碾碎了么？显然并不是这样的。

两人连分手告别的时候都会对对方说一句“我真的爱你”，“我也真的爱你”。他们之间的爱早就从一份冲动，经历时光，沉淀出了细水长流的真挚感情。

但大吵的时候，她脱口而出的得是“你从来不会为我设身处地的去想。嫁给你，给你做全职太太，你做梦”。

或者如他的“如果我的工作需要女朋友陪酒卖笑才能得来，我宁可不要”。在自尊心遭受重击的情况下，他们亲口说出得的气话，每一句都是对彼此心灵的践踏。

从爱情的角度来看，经历7年之痒，任何一段恋爱关系都应该好好思索一下何去何从。

「选择事业或者家庭」，其实从来都不是矛盾的两面。

像《亲爱的自己》剧里这样，在大都市里独立打拼的年轻人，父母不在身边，对一份家庭的渴望这很正常。累了倦了，有个知心的爱人可以抱抱，说一句“辛苦了”。升职加薪了，与心爱的人一起分享快乐，一起花钱；事业受挫被打击了，不必担心一时的窘迫。有人会为你扛下生活的重担，更是一份重新开始的底气。

反而，「孤独和丧」才是压在都市青年心中最可怕的一座山峰。

“时间会改变爱情么？”

不会，除非你不愿相信爱。

选择一份感情，最令人为难的并不是「我要不要为你付出」！而是「我有没有找到那个“对”的人值得我去付出」。反过来，那个对的人，不会一味索取，一定会设身处地为对方着想。

理解，妥协，成长，这才是爱情关系中永恒的课题。

反观《亲爱的自己》的陈一鸣，怀揣初心，在都市中忙碌疾走，被人生急流裹挟前行。一路经历成长的酸楚，最终一定能学会怎样去爱。

再从自我价值的实现来看，女性选择家庭还是追求事业一向都是社会争议的热点。

选择事业还是家庭，其实不论男女。

为什么会有争议？首先还是因为女性角色的特殊性。女性一旦成为妻子、母亲之后，其身份的特殊性，这一阶段在家庭中承担的职责的确比较重要。

但其实，“男主外女主内”早就已经不再适用于当下都市里紧张的生活状态了。打破传统文化的固有印象，也不再仅仅是因为承担生活重担，需要男女共同进入社会角色；更是因为“男女平等”所赋予女性无论是身体还是精神状态之下的自由。

认清楚这点，选择家庭还是追求事业这个命题的主语，也就可以模糊了。从性别开始就能做到互相尊重；从能力高低衡量价值，从相互鼓励中不断成长。

我一向都认为，人生的厚度是弹性十足的。在每一个阶段做好最值得珍惜的事，不错过，不遗憾，努力争取。同时，不放弃自我，学习成长，在任何阶段都有重新开始的勇气和底气。

感叹时间，我们奋勇守护的不只是爱，还有曾经的心动和憧憬，给生活注入玫瑰花香。

也许，有人觉得我有成熟的精神世界，自己一个人也能活出独一无二的人生态度。是的，我非常赞同，人生有很多种活法，不必勉强和委屈自己，除非我们找到彼此的“Mr.right”。

最后，对着这满篇正能量的文字，卡卡深觉很有几分理想主义，现实毕竟要冷酷的多。那么，如果觉得太疲倦或对人生太失望的时候，试着打一个很深很远的哈欠，把体内的积郁都吐出去，继续轻松上路，反哺一份荒诞予这整个世界。